30代の身近な体験記

サラリーマンが体験や経験を書き綴ってお届けします。メインは食べ物関係です。

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2019-04-16から1日間の記事一覧

6日目 筋トレ&ながらダイエット

筋トレ&ながらダイエットを始めてまだ日は浅いですが近況を報告します。 【名誉の負傷?】 【間食をやめた効果は出たのか】 【5秒筋トレを取り入れました】 【腹筋を伸ばして鍛える方法もあるらしい】 【プロテイン摂取を検討中】 【4月16日の体重】 【名誉…